À PROPOS DE MOI...
Je m'appelle Lori Anne Boisjoli, et je suis la propriétaire du studio de Pilates à Mont-Tremblant. J'ai pris la décision audacieuse d'ouvrir mon studio à peine un an avant le début de la pandémie, mais nous avons réussi à survivre ! J'en suis maintenant à ma 4ème année en tant qu'instructeur de Pilates, et je pratique la kinésiologie depuis 9 ans, en plus d'être entraîneur depuis déjà 15 ans.
Ma spécialisation se concentre sur la réadaptation posturale, que j'ai intégrée avec le Pilates sur table, et les résultats sont incroyables ! Mon approche met principalement l'accent sur le renforcement des stabilisateurs, que je considère comme la BASE fondamentale. Ne vous méprenez pas, travailler ses stabilisateurs n'est pas facile. En réalité, la plupart des gens ne les travaillent pas correctement. C'est pourquoi mes entraînements sont exigeants. Je suis là pour vous aider à développer des muscles stabilisateurs forts et endurants, à améliorer la mobilité de vos articulations et à favoriser une bonne flexibilité, ce qui vous permettra de prévenir les blessures.
NOUVEAUTÉ!
Nous offrons maintenant des cours de barre fitness et de Stand Up Pilates
PILATES SUR TABLE ET CARDIOPILATES
Aussi nommé KinésioPilates, ces cours dynamiques sont basés sur le renforcement des stabilisateurs des hanches, du tronc et de la ceinture scapulaire. Ces cours vous aideront également à retrouver une meilleure mobilité de vos articulations et trouver la juste flexibilité pour un corps équilibré. Le tout facilité par la merveilleuse machine de Pilates; le reformer allegro2.
Offert par une Kinésiologue
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Vous aimez le Pilates et vous voulez ajouter un peu plus de sueur dans votre routine d'entraînement? Les cours de cardioPilates inclus des mouvements de Pilates sur reformer combinant des mouvements au sol plus dynamiques. Un duo que l'on adore!
COURS DE BARRE ET STAND UP PILATES
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Nous sommes ravis de vous annoncer les nouvelles offres excitantes au studio de Pilates a
Mont-Tremblant: les cours de Barre fitness ! Ces cours de groupe énergisants sont conçus pour vous aider à sculpter votre corps en utilisant de multiples répétitions de mouvements simples et efficaces dans une atmosphère motivante et dynamique.
Que vous souhaitiez renforcer votre corps, améliorer votre condition physique générale ou simplement ajouter une nouvelle dimension à vos entraînements actuels, nos cours de Barre fitness sont parfaits pour vous. Ils se concentrent sur le travail des muscles profonds, l'amélioration de la posture et de l'équilibre, afin de vous aider à obtenir un corps ferme et en bonne santé.
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Également nouveau au studio de Pilates, le Stand Up Pilates est un projet qui m'est cher. Un regroupement de plusieurs techniques d'entraînement avec lequel nous utiliserons un système de poulie pour travailler en déplacement les stabilisateurs.
Vous deviendrez plus performant dans vos activités de vie quotidienne et vos activités sportives.
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HORAIRES COURS DE GROUPE
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Pour la saison d'hiver 2024
Mardi: 8h15 Ã 18h30
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Mercredi: 16h15 Ã 17h15
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Jeudi: 7h00 Ã 18h30
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Pour plus d'informations, voir l'horaire dans le site de réservation.
À chaque 15eme du mois, l'horaire du mois suivant est disponible et varie régulièrement.
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Des exercices choisis spécifiquement pour une personne, fait à une bonne fréquence et dans la bonne orde, peuvent complètement changer votre bien-être physique et mental»
– Lori Anne Boisjoli
INFORMATIONS
Premier cours et Politique d'annulation
Politique d'annulation:
Toute annulation doit être faite au minimum 48hrs à l'avance afin d'éviter d'être facturé pour la séance. En cas d'annulation tardive ou de non présence à un cours celui-ci sera chargé. Si vous annulez plus de 24hrs à l'avance, le système vous remboursera automatiquement dans un délai pouvant aller jusqu'à 4 jours ouvrables. Si vous avez une carte de séance, le cours retournera sur celle-ci.
Toute annulation doit se faire en ligne via votre compte ou via le message de confirmation envoyées dans votre boite e-mail. Nous ne sommes pas responsable des demandes d'annulation envoyé par e-mail, messages texte, messages par réseaux sociaux.
Le but de cette politique est de permettre d’avoir le temps à d’autres clients de réserver cette place si vous ne pouvez pas venir. Nous comprenons que des imprévus/ urgences peuvent survenir, mais nous avons besoin de respecter cette politique pour la santé financière de l’entreprise et continuer à offrir des séances à tous nos clients.
En tant que petite entreprise, les annulations de dernière minute ont un impact financier important. Nous sommes donc obligés de maintenir une politique d'annulation stricte pour garantir la viabilité de notre entreprise.
Nous espérons que vous comprendrez notre position.
Premier cours:
Si vous n'avez jamais fait de Pilates sur table auparavant, nous recommandons de prendre un rendez-vous privé avant de rejoindre nos cours en groupe. Cela vous permettra de comprendre le fonctionnement de la machine et des différents mouvements, ainsi que de poser des questions en toute tranquillité.
En outre, pour garantir une expérience de qualité pour tous nos clients, nous voulons nous assurer que chacun a une compréhension de base des mouvements et des techniques avant de rejoindre nos cours en groupe.
Nous vous serions reconnaissants de bien vouloir prendre un rendez-vous privé pour votre première séance. Cette séance est de 69,00$ + taxes applicables et ce prix comprend une séance d'entraînement complète de 1 heure. Cela nous permettra également de mieux comprendre vos besoins et vos objectifs personnels pour vous offrir un enseignement plus personnalisé et efficace. Veuillez communiquer par e-mail à l'adresse suivante pour connaître la procédure: lori.anne.boisjoli@gmail.com
Si vous avez déjà suivi ce type d'entraînement, nous sommes heureux de vous accueillir prochainement!
Nous vous remercions de votre compréhension et avons hâte de vous accueillir.
Cordialement, Kinésiologue, Services de Pilates sur table
CONTACTEZ-MOI
240 rue de St-Jovite, Mont-Tremblant, QC J8E 2Z9
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819-425-0079